고지혈증의 치료와 약물 관리

 

 

– 생활습관만으로 충분할까?

고지혈증을 진단받으면 대부분 이렇게 생각하죠. “기름진 음식만 줄이면 괜찮아지겠지”
하지만 혈중 지질 수치가 일정 기준 이상이면 식단 조절만으로는 부족할 수 있습니다. 

 

고지혈증 치료에 사용되는 방법과 약물에 대해 알아볼게요.

 

 

 

1. 생활습관 개선은 기본입니다

 

고지혈증 치료의 1단계는 식이조절과 운동을 포함한 생활습관 변화입니다. 주로 다음과 같은 변화가 필요해요:

• 포화지방·트랜스지방 줄이기
• 채소·생선 위주의 식단 구성
• 주 3회 이상 꾸준한 유산소 운동
• 금연과 절주

이러한 노력만으로도 일부 환자는 콜레스테롤 수치를 상당히 개선할 수 있어요.

 

 

 

2. 약물치료는 언제 시작하나요?

 

다음과 같은 경우에는 약물치료가 적극적으로 권장됩니다:

• LDL 수치가 매우 높거나 (≥ 190 mg/dL)
• 이미 심혈관질환 병력이 있는 경우
• 고위험군(당뇨, 고혈압, 흡연 등) + 콜레스테롤 수치 상승

약물은 생활습관 개선과 병행했을 때 더 효과적이에요.

 

 

 

3. 주요 약물 종류와 특징

 

• 스타틴(Statin): LDL 콜레스테롤을 가장 효과적으로 낮춤
• 에제티미브(Ezetimibe): 소장에서 콜레스테롤 흡수 억제
• 피브레이트(Fibrate): 중성지방(TG) 감소 효과 우수
• 오메가-3 지방산: 중성지방 수치 감소, 심혈관 보호

복합제(스타틴+에제티미브 등)는 성분을 한 알로 복용할 수 있어 복약 순응도를 높이는 장점도 있어요.

 

 

 

4. 약물 복용 시 주의할 점

 

• 스타틴 복용 중 근육통·피로감이 지속되면 반드시 의사에게 알리기
• 간 기능 수치를 정기적으로 체크해야 함
• 약은 임의로 중단하거나 용량 조절하지 말 것
• 자몽주스는 스타틴과 상호작용할 수 있으므로 섭취 주의

 

 

5. 약물 복용, 평생 해야 하나요?

많은 분들이 약을 오래 먹는 것에 대한 부담을 느끼지만,

고지혈증은 만성적이고 재발 가능성이 높은 질환입니다.

수치가 정상으로 돌아오더라도 생활습관이나 유전 요인이 바뀌지 않는 이상,

약물은 중단하지 않는 것이 원칙이에요.

 

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고지혈증 치료는 생활습관 개선과 약물치료의 병행이 핵심입니다.

혈관 건강은 하루아침에 나빠지지 않는 만큼,

꾸준한 관리와 전문의 상담을 통해 장기적인 관리 전략을 세우는 것이 중요해요.

 

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